مصدومه

مصدومه

جلست فوق المقعد الهزاز الموجود بشرفتها فى حالة إسترخاء وهدوء تام تنظر الى السماء  وتتأمل فيها وتستمع إلى أغنيه (مصدومه ) لإليسا وقد أعادت إليها ذكريات مؤلمه وحزينه فقد تذكرت من كان يسمى بحبيبها وكيف إنه قام بوعدها أنه سيضعها فى عينيه ولكنه بدلا من ذلك وضعها تحت قدميه وبمنتهى القسوة فقد تفوق على جميع أمثاله من الرجال ذوات الدناءه والخسه سواء فى قصص الفتيات المجروحات فى الواقع أو حتى فى المسلسلات والأفلام........

بيقول فى حقى كلام كتير مش حلو ليه؟

بيقول ماليش لازمه فى حياته من النهارده

وعشان ماهوش عارف يقول بغلط فى إيه

بيقول تعب منى عشان مشاعرى بارده

لو فيا عيب مش عيب يقول للناس عليه

ويحكى فيه ...ماهو مش صغير على الكلام ده

وهنا قررت الكتابه عنه لتفرغ المراره التى تحس بها على الورق  ولكنها حين أمسكت الورقه والقلم أحست أنه لا يستحق الورق الذى ستستخدمه ولا يستحق الحبر الذى سيستنفذه القلم فى  الكتابه عنه .

وعندما همت بأن تكتب عنه على الكمبيوتر أحست إنه لا يستحق الكهرباء التى سيستنفذها الجهاز وهى تكتب عنه.

وعندما فكرت أن تكتب عنه فى مدونه أحست إنه لا يستحق المساحه التى ستأخذها  المدونه من على النت لتكتب عنه.

فقررت أن تحتفظ بالحديث عنه لنفسها ولتكتب شىء أفيد منه.

*

ماذا تصنع اذا سقط من تحب من عينك ولم يسقط من قلبك

بعض انواع السقوط لا يعادله مراره سوى مرارة الموت

فالبعض يسقط من العين

والبعض يسقط من القلب

والبعض يسقط من الذاكرة

*

*

والذي يسقط من العين

يسقط بعد مراحل من الصدمه؛ والدهشة؛ والاستنكار؛ والاحتقار

ومحاولات فاشله لتبرير اختياره هذا النوع من السقوط ..

*

*

أما سقوط القلب

فإنه يلي مراحل من الحب ,,

والحلم الجميل ,,,

والاحساس بالضياع والندم

ومحاولات فاشله لاحياء مشاعر ماتت ..

*

*

أما سقوط الذاكره

فإنه يبدأ بعد مراحل من التذكر والحنين

وبعد معارك مريره مع النسيان

ناتجه عن الرغبه في التمسك بأطياف أحداث انتهت ..

وغالبا يكون سقوط الذاكره هو آخر مراحل السقوط

وهو أرحم أنواع السقوط ...

*

*

وليس بالضرورة أن الذي يسقط من عينيك يسقط من قلبك ..

أو أن الذي يسقط من قلبك يسقط من ذاكرتك ..

فلكل سقوط أسبابه التي قد لا تتأثر أو تؤثر في النوع الآخر من السقوط

*

*

فالبعض يسقط من قلبك ,,

لكنه يظل محتفظا بمساحاته النقيه في عينيك

فيتحول احساسك المتضخم بحبه الى احساس متضخم باحترامه

فتعامله بتقدير .. امتنانا لقدرته السامية في الاحتفاظ بصورته الملونه في عينيك

برغم امتساح الصورة من قلبك ..

وهذا النوع من البشر يجعلك تردد بينك وبين نفسك كلما تذكرته ...

شـــكـــرا

*

مصدومه بجد ومش بنطق ولا عارفه أرد

مصدومه عشان شكله فى عينى بقى مش ولابد

لو طول الوقت هانفضل نتكلم على بعض

هنخلى إيه للغرب عشان يحكوا فيه

أما المعاناه الكبرى ..

فهي حين يسقط من عينيك إنسان مــا

لكنه لااااا يسقط من قلبك

ويظل معلقا بين مراحل سقوط القلب وسقوط العين

وتبقى وحدك الضحية لأحاسيس مزعجه

تـحـبــه ,,, لكنك بينك وبين نفسك تـحــتـقـره

وربما احتقارك له أكثر من حبك ...

*

*

ولأن الذاكره كالطريق

تلتقط معظم الوجوه التي تلتقيها

والتي قد لا يعني لك أمرها شيئا

فإن سقوط الذاكره هو أرحم أنواع السقوط

لأنه آخر مراحل سقوطهم منك ..

فالذي يسقط من الذاكره لا يبقى في القلب ,,, ولا يبقى في العين

*

*

فكم هو جميل أن نجد لأنفسنا أماكن دافئه في قلوبهم وأعينهم..

لكن الأجمل هو أن نحافظ على نقاء هذه الأمكنه بهم....

وإذا قررنا يوما السقوط

فلنتجنب سقوط العين ..

لأن بعده يتسخ البياض وتصبح كل المساحات النقيه ملوثه

إزاى بينسى عشانه ياما عملت إيه ؟

بعد ماكل حاجه حلوه عرفها بيا

معقوله بقيت دلوقتى مش حلوه فى عينيه

معقوله كمان كل العبر طلعها فيا

وهنا أحست إنه لا يستحق حتى الإحتفاظ به فى نفسها

فنفسها أطهروأنقى من أن تحتويه....

بالخير أنا طول عمرى بتكلم عليه

وهايخسر إيه لو بالخير إتكلم عليا

وهنا تنهدت بقوه وقالت  فى نفسها لن أترك خلفى حذاء سندريلا الذى سيعيدك إلى

ولا مسمار جحا الذى سيعيدنى إليك

فأنا فتاه لاتنحنى لتلتقط رجلا سقط من عينيها إلا إذا.....

أمرى لربى وهو عاطول

بياخدلى حقى ومهما يطول

ظلمك على قلبى بدعى أنا لربى عنى هواك يزول

إنت القوى طيب ياظالمنى

جرب ترتاح بالليل وتغفا

هو العليم هو بينصفنى

ولاعنه شىء بالدنيا بيخفا

الله عليكى يا إليسا ناقص تقولى حسبى الله ونعم الوكيل

مما قرأت

مما قرأت

1- أتمم نقص نفسك أولا ثم قم بمحاسبة الناس.

2- ليس هناك جميل ولا قبيح ولكن خيالنا هو الذى يصور لنا ذلك.

3-يصيب الناس من السعاده بقدر مايوطدون أنفسهم على أن يصبحوا سعداء.

4-إغلق الأبواب على الماضى وعش فى حدود يومك.

5-إن الله يغفر لنا أخطائنا ولك جهازنا العصبى لا يغفرها لنا قط.

6-كل مايتفق مع ميولنا ورغباتنا الشخصيه يبدو فى أعيننا مقبولا أما مايناقضها فإنه يثير غضبنا والحل هو أن  نفصل عواطفنا و تفكيرنا وأن نستخلص الحقائق بطريقه محايده.

7-سر الإحساس بالتعاسه هو أن يتوافر لديك الوقت لتفكر أنت سعيد أو لأ.

8-ليس فى إستطاعتنا أن نغير شىء من إحساستنا بمحض إرادتنا و لكن فى أستطاعتنا أن نغير أفعالنا فاذا غيرنا أفعالنا تغيرت إحساستنا بطريقه أليه.

9- التسليم بما حدث الخطوه الأولى فى التغلب على المصاعب.

10- عاجلا أو أجلا سوف يدفع المرء ثمن مارتكبه من شرور فمن ذكر ذلك جدير بألا ينتقم من أحد أو يلوم على أحد أو يكره أحد.

11- ما من شىء على الإطلاق يسعه أن يواتيك الراحه و الإطمئنان سوى نفسك.

12- بقدر أهميتك يكون النقد الموجه إليك.

13- فكر فى السعاده و إصطنعها تجدها ملك يديك.

14- إذا أردت أن تتجنب القلق هىء نفسك لقبول أسوأ الإحتمالات.

فضفضه

فضفضه

لما كان حد بيسألنى إنتى بتشتغلى إيه وأرد أقول أخصائيه نفسيه كان تلقائى جدا ألاقى اللى قدامى بيحس إنى لقطه ويقولى إنتى جيتى فى وقتك ويفضفض لى بكل اللى جواه اللى مضايقه واللى حتى نفسه بس يقوله لمجرد إنه يفضفض حتى إن فى ناس كانت بتقول أسرار تخض وتودى فى داهيه من غير حتى ما يتأكدوا إنى محل ثقه أو لأ وحتى لو لم يسمح الزمان ولا المكان بده وكنت دايما بحس إن الناس بتعمل كده بشكل لا إرادى أو لا شعورى وكأنهم مبرمجين على الفضفضه طالما قاعدين قدام أخصائيه نفسيه أو يمكن أنا بقى اللى مريحه للأعصاب أكتر من اللازم بوصفى أخصائيه نفسيه وبشجعهم يحكوا لى لكن حسيت مؤخرا إن ده مش صحيح لما  إتعرفت بشخصيه معينه وكانت حريصه جدا إنها ماتحكيش أى حاجه تخصها وقالت لى اللى عايزانى أعرفه وبس وإحتفظت لنفسها بالباقى وبحاسه الأخصائى النفسى حسيت إنها وراها حكايه كبيرة وبصراحه كان عندى فضول أعرفها لكن ماحاولتش وحسيت إن المرة دى فشل سحرى كأخصائيه نفسيه وخصوصا إن شخصيتها كتومه وبتعنى أكتر مابتقول لكن فوجئت بعد كده إنها حكت كل شىء عن حياتها فى حضورى أنا وأصحاب مشتركين بينى وبينها وكأنها كانت مؤهبه ومستعده فى الوقت ده بالذات إنها تحكى وده اللى خلانى أحس إن الحكايه مش حكاية أخصائيه نفسيه ولا حاجه لا شعوريه الحكايه إن النفس البشريه معقده جدا وفيها أسرار كتيرة وبعتقد إن دى واحده من الأسرار إن أى حد مش بيتكلم ويفضفض عشان أى إعتبارات حتى ولو قدامه أعظم طبيب نفسى و إنما بيفضفض فى وقت معين عشان هو بكامل الإستعداد إنه يفضفض فى الوقت ده بالذات وكأنها حاجه بيولوجيه ملحه من داخل الجسم.

   

   

تحيه إلى فرويد

تحيه الى فرويد

تتلخص نظرية فرويد عن النفس الإنسانيه فى الأتى:

(إن الحياة النفسية للإنسان ليست حيوانية فحسب، ولكنها كلها تنبع من جانب واحد من جوانب الحيوان هو الجنس وهو المسيطر على كل أفعال الإنسان فحقيقة الإنسان الباطنية العميقه ليست هى الطاقه الشهوانيه فحسب وإنما هى على وجه التحديد الطاقه الجنسيه والجنسيه بالذات دون أى طاقه أخرى من طاقات الإنسان أو الحيوان, فالمولود يرضع ثدى أمه بدافع جنسى ,ويتبرز بدافع جنسى ,ويظل يتعامل مع الأخرين بناء على هذا الدافع وحده ,واستمد من ماديته نفسيه تجعل الإنسان خاضعا لغريزته مسيرا بها بلا إختياره , فهو لا يملك إلا إنصياع لأوامرها , وإلا وقع فريسة الكبت المدمر للأعصاب)

وعندما بدأت فى دراسة علم النفس أعجبت جدا بنظرياته و أفكاره وخصوصا فيما يختص بالإيحاء وبالرغم من ذلك لم أتقبل تماما فكرة أن الجنس هو المحرك الأساسى للحياه والسلوك وأن كل مشكلاتنا لها جذور جنسيه حسب نظريته وكأن لا لنا عقل نفكر به ولا قلب نحس به وأحيانا كنت أحس بنوع  من الغثيان عندما أقوم بدراسة نظرياته و أرائه عن النفس و إرتباطها بالجنس وكيف إنه حتى قسم مراحل النمو على أساس جنسى .

  وأحسست أن رأى له قيمه كبيرة عندما علمت أن الكثير من علماء النفس فى عصره كان لهم نفس الرأى وقاموا بنقده فى هذه النقطه تحديدا

وبعد مرور العديد من السنوات  أقول إنى كنت مخطئه فى نقدى له وأيضا علماء عصره لو أمكنهم المعيشه فى هذا العصر لإختلفت وجهة نظرهم ورجعوا فى نقدهم له

إكتشفت بعد طول هذه الفتره( أن نعم الجنس قد أصبح هو من أهم محركات حياتنا إذا لم يكن هوالمحرك الأساسى للسلوك الأن والسبب فى فشل معظم العلاقات الزوجيه وفتور البعض الأخر وانتشار الزواج بين شباب الجامعات 

والسبب فى تعدد أنواع الزواج الذى فى رأى هو ليس أكثر من زنا مقنع مثل زواج المتعه والعرفى وزواج الهبه وزواج الكاسيت والزواج السياحى و زواج الفريند وزواج الوشم وزواج الدم والزواج المسيار فمثلا فى حالة الزواج المسيار عندما تقوم إمرأه بعرض نفسها على رجل لا تطلب منه أى حقوق ماديه ولا أى إلتزام ناحيتها بأى عدل بينها وبين زوجته الأخرى ولا حتى أن تنجب منه أطفال إذن لماذا تريد الزواج منه؟

وما يوجد فى المواقع الإباحيه على النت والشات الإباحى والفيديو كليبات العاريه وإنتشار الأفلام الإباحيه والمنحطه أخلاقيا تحت شعار حقيقى إسمه  الجنس بيبيع أكتر وشعار مزيف إسمه الجرأه ومواجهة حقائق الحياه حتى البرامج التلفزيونيه إبتدت تولى إهتمام لهذه النوعيه من الموضوعات .

وأحسست ذلك بشده بعد قرأتى لكتاب إعترافات ليليه لبثينه كامل وهو نسخه من حلقات برنامجها فى الراديو الذى كان يحمل نفس الإسم ولم تتح الفرصه لكى أسمعه ولكنى حمدت الله على إنى لم أتابعه وإلا كانت  تكررت حالة الغثيان التى عانيت منها عند قرأتى لنظريات فرويد وبشكل أشد لم أكن أتخيل أن 99% من الإعترافات  الليليه هى مشاكل جنسيه وعلاقات غير شرعيه وعلاقات غير سويه بين أب و إبنته أو فتاه وخالها أو عمها وهكذا ,لدرجة إنى أكملت قراءته بصعوبه بالغه وهذا بالطبع غير إنتشار حالات الإغتصاب والتحرش وأيضا إنتشار الخيانات بكل أشكالها التى لم تعد قاصرة على الرجال فقط ولكنها إمتدت لتشمل النساء من جميع الطبقات

والموضه الجديده المسماه بغشاء البكارة الصينى وهو دعوة مقنعه لإنتشار الفاحشه بدلا من أن تحمل الفتاه على عاتقها عبء عمليه لتقوم بخداع الرجل التى ستتزوجه تقوم بإستعمال غشاء البكاره الصينى من باب توفير الوقت والمجهود

أتمنى معرفة ماذا بعد ذلك؟ وما الشيء الذي سيتغير للأسوأ في أخلاقنا وأفكارنا بعد ذلك؟

 كنت أنقد فرويد ولكنى الأن أقول تحيه إلى الرجل الذى سبق فكره عصره

صديق بالأجر

صديق بالأجر

من منا لا يواجه ضغوط ؟

من منا لا يواجه مشكلات؟

من منا لا تحدث له كبوات؟

من منا لا ينخفض منحناه النفسى حتى يكاد يرتطم بالقاع؟

                         لا أحــــــــــــــد

بالرغم من إيماني بأهمية الطبيب النفسى و قدسية دوره إلا أنه أسأل أحيانا هل من الممكن الإستعانه بصديق مقرب بدلا منه؟ أو بأحد من الأهل ؟ أم إنه لا يمكن الإستغناء عنه ويجب زيارته ولو مره فى العمر؟

وماذا يمكن أن يقدم الطبيب النفسى أكثر مما يقدمه أى صديق مقرب نلجأ له على الأقل فالصديق يعرفنا جيدا ومن الممكن أن نفضى بمكنونات أنفسنا أمامه وسوف يستمع لنا .

عند الحديث عن ذلك مع إحدى صديقاتى قالت :(لما تكونى متضايقه وتروحى لدكتور نفسى مش هايعملك كوباية الشاى اللى هاعملهالك لما تجيلى وانتى مضايقه)

بالطبع هى لا تقصد كوب الشاى ذاته بقدر ماتقصد توفير الجو الحميمى للحديث وهل يستطيع الطبيب النفسى توفير هذا القدر من الحميميه ؟

وهل تعب الأعصاب والنفسيه  بأهميه تعب المعده أو الأسنان أو العيون أم إنه أقل أهميه ولا يستحق الإلتفات له و زيارة طبيب بخصوصه؟

هل زيارة الطبيب النفسى نوع من أنواع الرفاهيه وهو قاصر على نجوم الفن والمجتمع والصفوه من الناس أم إنه يجب أن يكون متاح للعامه من الناس؟

الإنصات فن لا تستطيع كل الناس إيجادته فعند حديثى مع إحدى صديقاتى المقربين عن أى مشكله من مشكلات حياتى أكاد أندم على إنى فعلت ذلك

أحيانا أفضى بمشكلتى ولا أكاد أنتهى حتى أفوجىء  بالمصادره على كلامى فى شكل وابل من النصائح ليس فى مكانها أو أوانها ولا أكون مؤهبه نفسيا أو فى حاجه لسماع ذلك.

وأحيانا أجد من تنصت بشكل جيد ثم تقوم بالتوقيع على إنصاتها بشكل سىء حين تتنهد وتقول الجمله المعهوده (كبرى دماغك) وذلك من الممكن أن يعطى إنطباع بعدم الإهتمام بالمشكله من البدايه.

بالإضافه للإختيارات الخطأ لمن يسموعننا إذا كانوا غير موضوعين بشكل أو بأخر أو لا يعرفون كيفية تقييم الأمور بطريقه سليمه.

 لذلك يجب أن يكون من يسمع محترف ومدرب على أن يعرف متى يسمع ليكون سماعه مؤثر ومتى يتكلم ليكون كلامه مقنع وأحيانا يكون مجرد الإنصات الجيد  فى حد ذاته هو حل للمشكله ومريح للأعصاب وذلك لأننا يوجد بداخل قلوبنا وعقولنا أشياء لا يجوز أن نستطيع أن نخرجها على ألسنتنا على هيئة ألفاظ  حتى بيننا وبين أنفسنا ممكن لأننا نخجل منها أو هى أشياء غير مقبوله إجتماعيا ومع ذلك تظل بداخلنا ونتخيل إنها لا تضرنا مع إنها تكون مثل الهم على قلوبنا فإذا تمكن الإنسان من الحديث عن إنفعال ما ,فإنه لم يعد على الأقل فى تلك اللحظه واقعا تحت سيطرته فأن تقول(ذلك ما أشعر به)  معناه إنه ينفصل ولو بدرجه طفيفه عن ذلك الإحساس وبدلا من أن يبقى الإنسان تحت رحمة الإنفعال فإنه يكتسب بعض السلطان عليه وهذا يعتبر الخطوة الأولى فى عملية التحكم فطالما وصل الإنسان إلى المرحله التى تمكنه من الحديث عن نفسه بصدق فإن الطبيب يقوم بعمل له قيمته بمجرد تواجده وخلقه المناخ الذى يجعل الحديث ممكنا ولذلك فلا يوجد فى الحياه مايوازى موقف العلاج النفسى .

ولكن مشكله مجتمعنا الشرقى إن جمود التفكير طغى على بعضنا ,وأيضا الموروثات التى أخذناها كما هى بدون تحليل ونقد لنعرف ما هو الخطأ فيها وما هو الصواب ومن ضمنها إن الذهاب للطبيب النفسى للعلاج شىء مخجل أو إن الطبيب النفسى بيقوم بمعالجة المجانين أو إنه عار على أحد زيارته وهذا بالطبع شىء خطأ لأن يوجد فرق بين المرض النفسى و العقلى ولأنه مثل أى طبيب وزيارته صحيه ولا تنقص من قيمة أى إنسان صريح مع نفسه وواثق منها.

وأشبه دائما علاقة الطبيب النفسى بالإنسان  مثل علاقة فنى الصيانه بالكمبيوتر فالطبيب بيقوم بعمل ((formatللمريض أى إخراج كل مافى قلب وعقل الإنسان وإعادة ترتيبه بشكل منظم وإزالة جميع الأفكار الخاطئه .

وكذلك الفنى يقوم بعمل((formatللجهاز ومسح كل مافى (c) وال(d)للتخلص من الفيروسات.

ويوجد حالات تحتاج إلى ((scan على الشخصية بشكل كلى أى يتم التحدث معه بشكل عام للتأكد من عدم وجود مشكلات ويكون ذلك بشكل دورى.

وكذلك فنى الصيانه يقوم بعمل (scan)للجهاز بشكل دورى.

كما توجد حالات تحتاج إلى  (نسخة ويندوز) جديده أى إعادة تأهيل للشخصيه بشكل كامل لتعاملها مع الواقع  فمع كثرة المشكلات والضغوط وتجاهلها تؤدى إلى هذه النتيجه مثل تجاهل فيروسات الجهاز تماما حتى تستفحل المشكله وتؤدى إلى تلف الجهاز.

ويوجد حالات أخرى لا تحتاج لأكثر من (update)لشخصياتها ليتعلموا أشياء جديده لم يكونوا على درايه بها لتساعدهم أن يفكروا بشكل مختلف ويغيروا حياتهم للأفضل ولن أخجل أن أقول إننى واحده من هؤلاء  فقد كنت بحاجه إلى تطوير وتعديل لطريقتى فى التفكير فبالرغم من وجود بعض البديهيات فى حياتى التى لم أكن أسمح لنفسى يوما ما بالتفكير فيها أو مناقشتها مع أحد لأنى على يقين من صحتها إلى أنى إكتشفت أنها وراء مشكلات عده أواجهها لأنها للأسف خاطئه .

ولذلك فالطبيب النفسى لا يأخذ لنا قرارتنا ولكنه يخلق المناخ اللازم لإتخاذها ولا غنى عنه حتى ولو كانت زيارته من باب الإيحاء كالإيحاء المماثل فى حالة زيارتنا للطبيب البشرى ونحن فى حالة ألم شديد ثم نشعر بتحسن بعد زيارة الطبيب حتى من قبل أن نأخذ الدواء ويسرى مفعوله داخل جسدنا فهو صديق ولكن صديق  مدرب ومحترف ,موضوعى وحيادى لن يضللنا ولن يخذلنا فهو صديق ولكن بالأجر